人生老病死，每天常有发生的事，小病无碍，最怕大病住院。住院时，医院的三句话让人倾家荡产：你这病很严重，不过还能治，但是需要很多钱！
其实，很多人的健康都是毁在了错误的观念里，可以有很多人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但有一件东西丢了，就永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时，才发现有一本书没有读的书，那就“养生之道”这本书。大多数的人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务，给家人，给儿女，然后死去。 再有钱、有势的人，身体不行了，就算他把整个医院买下来，也无法挽救自己的生命。我们没有钱，还指望医院能救得了我们？
今天你健康，不代表明天你还健康，更不代表10年，20年后，你依然健康，所以，爱护自己，就是减轻家人的负担。 无论你多有钱，或多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”，医院就如同“碎纸机”。钱是你一张一张挣来的，可到了医院就要一沓一沓的花出去，可怕吗？
如今的百姓生活就这是这样：在离开这个世界的最后一年都交给了医院。最后还是得很不甘心的上路。这个世界上，95%以上的人是病死的。 所以：最好的医生是自己，最好医院是厨房，最好的药物是营养,最好的坚持是保养,懂养生之道。
有钱有健康叫资产，有钱无健康叫遗产。如果今天你不注重养生，明天注定养一堆医生。我们的健康取决于我们自己，预防养生是时代必然的产物。我们不能把健康全寄托在医生手里，医生该切的切该换的换，钱花完了命也没了。
从现在开始，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，有好的身体就能赢得了后半场。 健康是我们唯一的保障，照顾好自己的身体，对自己的健康负责，世界上所有东西都不是自己的，唯有身体是自己的，健康才是安身立命之本。医学并不是万能的，我们的身体要做到未病先预防,适时保健养生，. 珍爱好仅有一次的生命！