我登上了喜马拉雅山巅，
就能和太阳肩并肩，
云雾缠绕在我腰间，
苍鹰在我脚底飞旋。
喜马拉雅山脉我把白云叫到跟前，
让它帮我洗洗脸，
它却洒我一身露水，
告诉我要雨露均沾。
喜马拉雅山脉我登上了喜马拉雅山巅，
峰顶云雾缭绕，如梦似幻。
山谷里却灿烂一片，
处处都是艳阳天。
喜马拉雅山脉我登上了喜马拉雅山巅，
只为把羊卓雍措看看，
那是藏人心中的圣湖，
那是雪域高原的项链。
羊卓雍措湖湖水围着青山蜿蜒，
一半碧绿一半湛蓝。
晻嘛呢嘛呢叭咪吽，
佑藏家的生活幸福美满。
羊卓雍措湖为了登上喜马拉雅山，
我转了一百零八道弯，
不怕艰辛和苦难，
只为手能摸到蓝天，
跪拜在在佛祖面前，
一遍一遍呢喃，
让人间永远幸福平安。