读本章最大的感触就是对于生涯规划指导的冲击。在校期间兼职是美国等国家的一个特点，中国的学生一般在高中毕业以后才会有所想法，生涯规划一直强调孩子们在了解自我的之余，要多了解职业环境，现在很多学校采取了职业人物访谈、校友报告会、模拟招聘会等活动，初步让学生了解了职业世界。但是跟美国的孩子相比，对职业接触的太少了，如果可以，在初高中的时候，可以利用课余时间如寒暑假的时间，组织中学生参加兼职活动，对中学生的发展必然是有益的。
摘要：
1.根据相关调查和研究，大部分的青少年在被动活动中花费了大量时间，大部分的研究都发现，空余时间相对较忙的青少年拥有更强的适应能力，更容易取得成就。
2.不少研究表明，在校期间过多的担任兼职会对青少年的发展和向成年人的过渡产生负面影响。许多专家认为每周工作超过20小时以上会影响青少年的学习成绩和出勤情况，过渡参加兼职工作甚至会增加辍学的概率，并会提高青少年出现暴力倾向、未成年人犯罪和过早性行为的概率。但是在研究中发现，在高中低年级阶段从事兼职工作会对来自城市贫民区的青少年有特别的益处。
3.据调查，参加运动和业余爱好等有组织的课外活动是青少年最积极的休闲方式，对他们当前和未来的心理发展都有好处。在心理学家里德.拉尔森的一项早期经验取样法研究中发现：青少年与朋友相处时心情处于最积极的状态，而独处时心情最差，与家人相处时的心情介于两者之间。
4.参加有组织的休闲活动对青少年有许多积极影响，但无组织的活动却只能适得其反。“日常活动理论”认为：活动越缺乏组织，个体就越容易出现问题。课后无人看管的状态对青少年没有多大益处，如果父母实在没有精力在课后管好自己的孩子，他们至少让孩子告诉自己下课后去哪里，去干什么，到家后及时汇报。鉴于两种休闲活动对青少年的影响，许多专家呼吁要为青少年组织更多切实可行的课余活动。
5.对世界上大部分青少年来说，学校组织的课余活动是他们的主要休闲活动，参加体育运动等学校组织的课余活动，有利于提高青少年的在校表现。如果青少年的活动缺乏成年人的监管，都是一帮同龄人聚在一起，他们就更容易出现各种问题行为，比如抑郁，犯罪，吸毒，酗酒，暴力以及过早性行为的。
6. 积极的青少年发展的5c标准：能力、信心、交际、人格、关心。这些能力的发展有利于树立孩子的自力的形象，从而提高青少年的自主性，进一步促进青少年的独立。
7.大众媒体如今已经成为青少年生活中不可缺少的一部分，在过去的20年里他们对新媒体的运用呈现出爆炸式的增长。但是媒体对青少年的影响却有不同的观念：涵化理论、使用和满意度法、媒体实践模型。
8.互联网社交对青少年的行为和发展的影响十分有意思。不管是正面还是负面，互联网对青少年的影响没有成年人宣称的那么大。如果青少年能够利用互联网准确的获取信息，那么互联网就是一种积极的因素。青少年使用社交网络大多是想找一个有效的途径与朋友保持联系，但是有些人却患上了“网瘾”。
9. 在判断青少年和媒体之间的关系时需要区分相关、因果关系、反向因果关系、虚假因果关系之间的区别。
10.关于媒体对青少年发展的影响，有三种不同的观念流派：（1）认为青少年接触的内容会影响他们的发展，因为这些内容会影响他们的世界观、价值观、人生观，进而影响他们的行为。此观念被称为“涵化理论”，认为媒体决定了青少年对世界的兴趣、动机和信念。（2）“使用和满意法”，强调媒体的使用是青少年自主的选择，根据这种观点，青少年自身的兴趣和动机决定了他们对媒体的选择。（3）青少年的偏好和他们接触媒体是相互作用的，而且青少年不仅选择他们使用的媒体，还会根据他们的理解来解读媒体对他们的影响。这种关系被称为“媒体实践模型”。
11.有研究表明，网上交流拉近朋友圈的距离，这可能是因为：一方面网上交流更能将自己展现给别人。另一方面，对于有社交恐惧的青少年来说，通过网上交流能使他们感觉自在很多。