哈哈哈，名字赞吧。请点赞，哈哈哈
言归正传
快速阅读处女读这是《非暴力沟通》的整本书的导图
从浏览书到画出完整导图，时间定格在2小时30分钟
浏览+速读 40 分钟
画导图 1小时50分钟
改善:
1.速度提高
2.框架搭建容易
3.更专注，关键词印在脑袋里
4.逻辑在过程中越来越清晰
5.读过的书，印象深刻，搭出简单的网
需要继续练习的:
1.节奏的把握
开始还好，时间久了容易跑偏，节奏很乱，不由自主的就会回到以前的阅读方式，会有回跳情况，设定了15分钟的时间，感觉是累的。
2.集中注意力
找不到节拍器，用的潮汐app的海洋声音，有助于进入状态，采用了橘子集中法，更专注
3.绘制导图
电脑更方便，手绘更烧脑
思维导图和方格笔记
前者更立体，便于梳理思维
后者有线性思维，不立体，但对于细节可以到位，可以作为导图拓展的深挖。