周末运动过量
起来跑步很难
早上出门办事差点以为回不来做午饭
下午出去谈事然后去烧烤店吃饭
幸好我是把晚餐做完带出去的
于是也忍住不吃外食
其实一切皆有可能
早餐：
减脂Day8午餐：
减脂Day8晚餐：
减脂Day8早上测量
一周体重下降2kg
加油
周末运动过量
起来跑步很难
早上出门办事差点以为回不来做午饭
下午出去谈事然后去烧烤店吃饭
幸好我是把晚餐做完带出去的
于是也忍住不吃外食
其实一切皆有可能
早餐：
减脂Day8午餐：
减脂Day8晚餐：
减脂Day8早上测量
一周体重下降2kg
加油
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