有一个词语，你或许常常听到：
脸上长痘痘，这可能是内分泌失调了吧？
月经不规律，这可能是内分泌失调了吧？
焦虑加失眠，这可能是内分泌失调了吧？
... ...
那么，“内分泌失调”到底是怎么一回事？
01 内分泌失调
所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素（包括性激素、甲状腺素、胰岛素、肾上腺素等等）又“调皮捣蛋”了。
激素作为人体内一个庞大的族群，就像是到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官“该做什么”以及“不该做什么”。一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，我们俗称就是“内分泌失调”。
月经不调、睡眠障碍、色斑痘痘、皮肤老化、脾气暴躁、记忆力下降、肠胃问题、食欲大增...这些，都可能与内分泌失调有关。
当然，就算有这些症状也不要对号入座，更不能自我诊断，有任何不适，请尽快就医。
02 内分泌失调与肥胖
内分泌与肥胖，谁是因？谁是果？
（1）单纯性肥胖---肥胖为因，内分泌为果
单纯性肥胖是由于饮食和运动以及不健康的生活方式，导致能量摄入过多堆积在体内，最后引发肥胖症，从而导致内分泌的紊乱。
其一，高胰岛素血症
当体内积蓄了大量脂肪时，人体组织对控制血液中糖份的胰岛素的反应会变得迟钝，而这又会促进胰脏分泌更多的胰岛素。这种情况被称为高胰岛素血症。
其二，成长激素分泌异常
如果对肥胖儿童的成长激素进行检测，就会发现他们的成长激素分泌量要比正常儿童少，成长激素因为具有分解脂肪的功能，所以当其分泌量不足时其作用也就减弱，有人认为这也会引起肥胖。
（2）内分泌性肥胖
内分泌为因，肥胖为果
内分泌性肥胖，是因为内分泌科疾病而导致的肥胖。如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可以导致患者肥胖。
所以，肥胖和内分泌互为因果。内分泌紊乱诱发肥胖，肥胖加重内分泌紊乱。
写在最后---减肥，找对原因是关键
很多人用尽各种方法，但是还是瘦不了。我们要知道，不同的人可是有不同的肥胖原因。不是所有的减肥方法都适合你，盲目减肥可能还会适得其反呢。
只有清楚自己肥胖的原因，然后对症下药，我们才可以瘦身成功。
图来源：视觉中国
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