看了这一篇，你还想穿棉毛衫吗？

生在上海的小盆友冬天贴身最喜欢穿什么呢？ 当然就是大家最熟悉的Me More Shine & Me More Cool，也就是秋衣和秋裤啦。你看就像这样：

嗯，吴秀波老师穿棉毛衫还是很萌的～不过从小我就有一个问题，你看到那么多人爱穿棉毛衫或者“保暖内衣”，它们为什么保暖呢？ 我给大家画个图来演示下：

无论是用纯棉，还是莱卡纤维这样的新面料，“保暖内衣”上标注的那些新技术能够“发热”的根本原理，就是隔绝你的皮肤与空气接触，像暖棚一样覆盖在你的皮肤表层，用你自己的体温“焖烧”发热。

所以本质上说，你贴肤穿棉毛衫来保暖，跟盖着锅盖小火焖红烧肉，道理上是差不多的。

这时候聪明的童鞋就要问了，这样穿棉毛衫保暖会有神马问题么？

嗯，最大的问题有两个：

❶绝大部分保暖内衣“焖”的原理会让皮肤很难透气，对于中老年人来说，会加大心血管循环的压力，对于妹纸来说，也很容易造成皮肤毛孔的堵塞；

❷纯棉材质的“棉毛衫”虽然触感上要比化纤材料的保暖内衣好，但运动出汗后，纯棉材质的“棉毛衫”利于吸汗却不能快干，湿气连同棉毛衫粘附在皮肤表面，很容易让你的皮肤产生红斑或湿疹，也让皮肤更加透不过气。

所以说，假如你对爸爸妈妈健康考虑的话，看到下面这种广告的时候，还是要慎重一些的。

那么冬天到底要不要穿内衣？

还是要穿的！

冬天里，内衣作为贴身层，最根本的作用并不是保暖，而是导湿和排汗。 说到这个问题，我们先来看下出于健康保暖考虑的基本穿衣法则：

你看按照三层穿衣法的原则，冬季的穿衣保暖其实是个整体工作：外衣层选择防风的材质，来隔绝寒风；中间层通过毛衣、羽绒夹层或者抓绒夹层来起到“焖”的保暖作用；贴身的内衣层，作用是避免皮肤和中间层直接接触，在皮肤表面形成快速排汗导湿的保护层。这就是冬天穿内衣的根本作用。

我们要选什么样的内衣？

冬季选择內衣，先要排除纯棉和封闭性保暖的“棉毛衫”；可以选择一些以加厚快干面料或是美利奴羊毛面料为主的款型。我们来举一些快速排汗的高端内衣的栗子。

▌ 适合男生的冬季内衣

男生相对女生来说，体热更容易发散，也更加容易出汗，所以快速排汗的需求也就更加明显。我自己比较推荐Patagonia Capilene系列内衣中的C3，这也是我秋冬季最常穿的一款。

历代Pata C3的面料和版型虽然调整了很多次，但C3可以迅速传导湿气和快干的性能一直是被大家称道的；另外C3的“生物除臭技术”，也排解了男生贴身穿着时体味和汗味的蒸腾。

在版型方面，Patagonia尽可能采用贴近人体轮廓的设计，穿着时贴身无拘束。除了发挥内衣的功能，纯色的C3作为打底衫穿着也十分合适。加上它可以机洗，可以说是男生秋冬季内着的必备单品。

▌ 适合妹纸的冬季内衣

对于妹纸们来说，内衣作为打底衫的作用是大于内衣本身的意义的。所以选择贴身的版型，以及利于搭配或单穿的配色非常重要。比较推荐的是IceBreaker家Oasis系列的美利奴羊毛内衣，有很多适合妹纸的款型。举两个栗子：

IB的Oasis Henley用了非常贴身的版型设计，让妹纸们穿起来显得凹凸有致，每天都是一个S。圆领搭配纽扣的心机设计让它作为单穿的打底衫也毫无压力。

嗯，这款名字长得让人想吐的内衣也是IB为妹纸专门设计的。在紧身的版型和美利奴羊毛材质之外，它特地做了加大领口的设计。搭配宽松的低领毛衣的话，妈妈也再也不会担心你冬天露出美美的锁骨了。

▌ 适合粑粑麻麻的冬季内衣

给爸爸妈妈选内衣要尤其慎重。之前我们说了，中老年人在冬天的心血管压力本来就很大，如果为了保暖而影响皮肤透气，就很容易对心血管、心脏以及其他脏器造成更大的麻烦。

比较推荐的还是综合了“保暖”和“透气”这两种性能的美利奴羊毛面料。不仅可以快速透气，也具备一定的保暖功效；美利奴羊毛本身的轻柔触感也不容易与皮肤摩擦造成静电。所以和妹纸们一样，给爸妈选的话，我还是推荐IB下的Oasis系列。

除了IB之外，以袜子著称的Smartwool也有品质不错美利奴羊毛内衣，同样是买给爸妈的理想选择。 总之在冬季内衣这个领域里，买IB（Icebreaker）可以让你更IB（Install B），买Smartwool可以让你更聪明。。大致就是这样。

在冬天想要穿得少又穿得暖，加厚你的内衣并不是最聪明的选择。外衣层的防风，中间层的保暖，内衣层的透气，建立这样的一整套穿衣系统才是你的科学保暖法则。

所以骚年你要记得，棉毛衫虽好，可不要多穿哦～！

作者：剥落の小米

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