今天是什么日子
起床：七点零五分起来，煮早餐和十分钟的晨练，准备午餐，煲了中药。
天气：阴转晴。
心情：天气转晴，心情特好。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：每天坚持书法练习，看书30本，三星义工
财务检视：买入股票，暂时盈利。
成功日志-记录三五件有收获的事务：
1.完成相关文档整理。
开卷有益-学习/读书/听书
学习：学习强国新闻联播和军事视频。
读书：李欣频《私房创意能源库》
健康与饮食
今日锻炼：
1.跑前跑后拉伸，5公里慢跑。
今日饮食：
早餐-番薯、鸡蛋、芝麻、花生汁、丑桔；
中餐-鸭扎包蒸芋头，清炒蒲瓜，中药；
晚餐-西红柿大白菜面，枇杷和丑桔。