蜂蜜是家喻户晓的营养品，很多人都知晓喝蜂蜜水的好处，保健身体美容养颜可谓一流，对人体也是非常有益的营养滋补品。几乎适合各个年龄段的人服用，而且现在蜂蜜受到越来越多的人的欢迎，且对女性来说是必不可少的美食之一，下面思农原蜜就来给大家讲一讲蜂蜜对于女性有什么好处吧！
1、蜂蜜面膜
用蜂蜜涂抹于皮肤外表，能够直接用于表皮和真皮，为细胞提供养分，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。因为蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。当然，外敷的效果自然没有内服的好。
2、蜂蜜牛奶能够治痛经
痛经的日子！身为女性都懂的痛！不过痛经的食疗方也有很多。而蜂蜜牛奶也是其中一种方法，既好喝营养还能治痛经。
治痛经是因为牛奶中钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，蜂蜜中镁多，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
虽然说牛奶并不是含钾最多的，蜂蜜也不是含镁最多的，不过牛奶有一定安眠作用、而蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用，保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点，所以这个食疗方也是有一定的道理！
记住牛奶一定要喝温热的，如果你果糖不耐受，那最好还是不要喝蜂蜜牛奶了。
3、增强身体免疫力
女人喝蜂蜜水的好处，还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。
实验证明，日常多喝蜂蜜水能够有效的提高身体对于病菌的抵抗力，特别是对一些原本体质就比较虚弱的人群来说，喝蜂蜜水的好处更是很多，每天在一杯凉开水中加入适量的蜂蜜和柠檬汁，每天饭后服用，可以有效的治疗感冒、咽喉炎等等疾病。
4、蜂蜜有润肺止咳功效
专家指出，对于感冒咳嗽的女性来说，白天多喝一点蜂蜜饮，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复。如果晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
5、调理身体
蜂蜜能够对我们的身体进行综合调养，其中包括了我们身体的所有部分，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老。
6、调理肠胃
因为蜂蜜本身就有润肠通便的作用，所以还可消除积食。
女性喝蜂蜜水的好处还有效的调养肠胃的作用，并且还需要每天坚持，这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的，不是一举多得吗！
不过只有自然成熟蜜才具有蜂蜜的全部营养价值喔。所以蜂蜜的品质也是一个很重要的问题。