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代餐还是健康更重要

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现在的生活变得急躁了,大家都被快节奏带的焦头烂额,经常饭也不好好吃,运动也抽不出时间,然后就GG,小肚子起来了,各种与肥胖相关的毛病找上门了,所以有些人就开始寄希望与代餐减肥,我不是说代餐减肥没用,只是要学会辨别,哪些是好的,哪些是不好的。讲到这里就建议大家学学日常相关的营养知识,这样对有些产品可以擦亮眼,就不会洗脑被带节奏。

所谓减肥,不过是“管住嘴,迈开腿。”代餐并没有那么神奇,健康才是王道。高蛋白,低脂低糖低钠,丰富膳食纤维,多样矿物质和维生素,这样才是好的代餐方式。

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泰丽康引领健康生活新食尚。

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吃动平衡,只有养成良好的生活、饮食方式,才能从根本上解决问题。

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