自由书写过程中，有时候我会犹豫，害怕自己写出来的事情是太过于创伤的，怕自己受不了。
这个害怕其实是不存在的。自由书写出来的东西，都是潜意识已经过滤的，对自己无害的部分。真正太过于剧烈的，超出自己当下承受限度的，有伤害性的东西，潜意识是不会放出来的。
潜意识会保护自己的。有的时候，我还会排斥自由书写，因为我不知道自己会写出来什么，害怕写出来的东西我不敢看。从这一点上面，潜意识会保护自己的，写出来的都是目前潜意识判定的，自己能承受的部分，不会伤害到自己。所以，我心里踏实了，有时间，我就自由书写，在潜意识的保护下，我的书写是自由的，安全的，不用害怕的。
所以，不用担心，也不必害怕。享受自由自在，不受约束的写作吧。