一、破冰
练习一：两两一组，与对方分享一件最开心的事情。格式：我叫***，我今天最开心的事情是……
练习二：复述对方与你分享的故事，这叫做“还原力”，考察倾听的能力。
练习三：对刚才复述的过程进行觉察、发现与反思。
二、课程约定（契约）
1.觉察自己当下（情绪、状态、内在心理活动）
2.参与到谈话中（只听到一位伙伴的声音）
3.场域里的主人（其他是客人，需尊重别人）
三、深度聆听
1.3人一组，鞋子最漂亮的为A，顺时针转确定B和C。
2.小组讨论：A问，B答，C记录，聆听对方真正想要的是什么？
3:第一轮A问B的问题，第二轮B问C，第三轮C问A，问题：你今天来到这里的理由和期待是什么？还有呢？
聆听层次：1.他真正要的是什么？
2.谁或者什么对他重要？
3.他已经具备什么能力？
四、有力提问
1.5人一组
2.每人写一个问题，问题要求：真实、可控、如鲠在喉、迫切想解决的问题；问题必须是如何或要什么问题。
3.每人写完后投票决定讨论哪个问题。每人2票，可以投给自己，也可以投给别人，但不允许自身的2票投给同一个问题。
4.被投票最多的问题所有者陈述问题：
陈述问题格式：
（1）我想提出的问题是…..
（2）这个问题对我为什么重要？
（3）到目前为止为了解决这个问题，我已经做了什么？
（4）我需要小组帮助我的是…..
5.其他人，提出问题。提问题要求：提真诚、好奇、探寻的问题；问题所有者，可回答或不回答。
6.30min后，其他人对问题所有人狂轰滥炸的一番赞美2min。
推论阶梯的介绍。
推论阶梯