【1.“套路”=“黑箱子”=“框架”=“知识罐头”】
【2.概念】
练习：针对性重复练习！
刻意：持续的做你不会做的事！
不断挑战非舒适区 ！
好的学习环境（被动脱离舒适区）。
即时反馈 。
大脑的外挂，通过笔记，梳理自己的知识结构。
知识的学习就是要不断和它的互动（写心得）。