楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
瑜伽记录6.1版本，即第六版。以简约代替。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：先吃了练习，为武汉社群加油提前练习。
2，精进：
☞感觉肩膀进步很大，又感觉离理想位置很远。拉不直，不管哪个方位。
☞最大的变化，呼吸练成真正的绵长悠深。
☞习惯的力量，必须完成。
无瑜伽，不楠天。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
楠天下的太阳花/文
瑜伽记录6.1版本，即第六版。以简约代替。
复盘精华：
1，感受：先吃了练习，为武汉社群加油提前练习。
2，精进：
☞感觉肩膀进步很大，又感觉离理想位置很远。拉不直，不管哪个方位。
☞最大的变化，呼吸练成真正的绵长悠深。
☞习惯的力量，必须完成。
每日健身口号：
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每日一练，生命无限。
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