甩棍不像其他钝器，假如使用者没有一定的力量，同时在击打过程中没有一定的加速距离（攻击距离），甩棍是很难发挥出最大威力的。
而在实战环境中，并不是总有那么开阔的空间让你去挥舞甩棍，所以在使用甩棍中，如果你的速度过低，就会让自己陷入抢棍的纠缠状况，再者就是速度过低导致无效攻击，侧面来说速度决定了你的胜率，“天下武功，无坚不摧，唯快不破”这句话还是很有道理的。
所以在选择甩棍的时候，一定要切合自己的身体状况，要同时考虑到自己的力量和速度，个人来说，实战中五秒五棍，打空气的话三秒五棍是比较中意的结果，所以某些时候，选择一个较轻的轻量化甩棍不只是为了便携，而是更大程 度上加大自己的出棍频率，以便提高胜率。
所以本人十分推荐新入门的棍友选择更轻的便携式甩棍，弘安保罗战术旗下的特工系列甩棍、特勤系列甩棍、捍卫者系列甩棍、羽系列甩棍均是业界高标准轻量化便携甩棍，新入门的棍友上手极快，而且他们的设计感都十分突出，一直受到广大棍友好评。
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