引言
一直在学习我需要学习的知识，途中越来越感觉这个问题的重要性，那就是如何更加有效地学习。带着这个问题，我试图从一门这门课程中寻找答案。
记:
- 牢固的知识架构建立需要时间，尝试在短时间内建立的架构往往不牢固且畸形。
- 存在两种思维方式，专注思维用于解决具体的问题，发散思维则用于在解决问题之前，形成一个大致的框架。
- 知识块可以减少所需的工作记忆，将抽象复杂的事物简单化，运用它就像穿衣服一样简单。
- 如何形成知识块，首先需要对大块知识进行拆分并分块，心中有一个大致的框架。对每一块再分别进行阅读(注意力集中)理解并练习，之后对学好的块进行复习，当每一块都练好后自然可以串在一起。
- 在学习每一块时，避免自己已经知道的假象，时不时对自己进行测试、减少划线次数、对犯的错进行修正、刻意练习自己觉得难的地方。
- 上帝眷顾勤奋的人。
- 知识块往往是短暂的，如何将它转化为长久记忆。战胜拖延症，持续学习建立更加稳固的神经结构。
- 拖延由触发的信号(反应)、信号带来的处理方式(过程)、处理方式带来的奖励(奖励)以及信念(圈子)组成。可以通过为信号改变反应的行为来处理信号，专注学习的过程而非结果来进行学习，不在乎结果带来的任何影响，放松自己。将过程变成计划，完成部分计划给予自己一个奖励。进入一个圈子提醒并坚信这个信念。
- 当天学习之前选难的部分先进行学习，当天的计划由前一天计划好，当天做当天的计划。并对奖励进行延迟，完成了任务才能获得。
- 运用比喻和类比的方法，可以与已有的知识进行联系，更快地形成理解。
- 工作记忆比较大的人学习往往很轻松，但可能很难创新，容易形成思维定势；而普通人通过反复练习，形成组块，同样可以达到很好的结果，并且有利于创新。
- 对于学习，保持一个冷静的状态，以更好地应对别人的嘲讽与偏见，专注于自己正在做的事情。
- 练习测验时，对自己完成的答案进行检验。左脑的专注模式认为答案一定是正确的，而右脑往往唱反调，从全局视角重新审视问题。
- 平时花几分钟练习减轻焦虑呼吸的方法，以在焦虑的时刻应用它发挥良好的作用。
例:
如何读一本书？
首先，调整心态，欲速则不达。
其次，看目录，对书的整体框架有个了解。
然后，看章节，每一章的每一小节，都进行了内容的划分，阅读标题，有大致的印象。
沉浸于当前小节的内容中专注进行理解思考，时不时对自己进行一些测试，避免假装知道的学习假象。
学完后进行练习，对所学小节、章节进行严格地练习。练习已有的习题，对已经回答的问题进行检查。
理清该章节都做了些什么。然后对该章所需的知识进行回忆，对自己觉得难的问题反复进行练习。
在学习章节的过程中，对书的学习进行定一个计划，完成了一定的进度给予奖励。
最后，有了每一章节严格地训练。脑中形成关于这本书良好的结构与良好的应用情况。
不定时地已学的书籍抽出时间进行复习，从短期记忆转化为长期记忆。