随着年龄的增长，
腰椎间盘会发生退行性改变，
慢慢失去正常的弹性和张力，
出现一系列疾病。
腰肌劳损是生活中常见的腰部疾病，
腰肌劳损最主要的症状表现为腰部慢性疼痛，
一般在用力或者劳动之后疼痛感明显，
诱发疼痛的原因较多，
发作时感觉腰部又酸又胀，
活动久了疼痛剧烈。
韭菜一直以来是一种受大众喜爱的菜，
韭菜煎蛋是我们经常吃到的一道美食，很多人都爱。
红糖则是厨房常用的调味品，
韭菜加红糖，
那么将这两者混在一起泡水喝又会有什么样的妙用呢？
一起来看看吧！
韭菜加红糖就可以很好的起到这样的效果。
将韭菜榨成汁，
倒入煮开的红糖当中饮用就可以啦。
这一个方法不只适合平时痛经的时候喝，
不来大姨妈期间也是可以喝的，
不仅可以补气血，
让来大姨妈的时候不痛，
还能让皮肤白里透红。
韭菜＋红糖
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分切碎后捣烂取汁备用。
红糖放铝锅内，加少许清水煮沸，红糖溶解后，对入韭菜汁内即可，当茶饮用。
功效：具有散风祛湿、温经止痛的效果。适用于疼痛或者是腰酸背疼的患者。
