1.GROW模型四个关键:
目标:我们想做的事。
现状:我们所面对的状况。
方案:我们如何从现状到目标。
行动:我们想采取的行动。
2.GROW模型的问题列表:
目标:我想解决的问题？
通过利用GROW模型，我想得到什么结果？（我的SMART目标是什么？）
如果我不采取行动会有什么后果？
现状:现在的情况是怎样的？
我做了哪些努力？结果怎样？
对我来说。障碍是什么？对别人呐？
别人会用什么不同的方式来描述现状？
我的目标是否可行？
方案:想象一下。我可以做什么来推进这个问题的解决？
如果别人加入进来，他们需要看到或听到什么，才能引起他们的关注？
反思自己解决这个问题的过程，我该如何改进？
有没有哪些方案是我特别感兴趣需要进一步深入思考的？
如果根据目前的这些方案开始行动，我该怎么做？
行动:哪些方案是我觉得不错并想采取行动的？
我该怎么做？
我的阻碍是什么？
我下一步该做什么？什么时候开始？
避免常见的错误
1.目标:确保目标SMART
S:具体的，重要的，延展的
M:可衡量的，有意义的，有激励的
A:同意的，可获得的，可达成的，可接受的，行动导向的
R:符合实际，相关的，合理的，有报酬的，结果导向的
T:有时限，及时的，明确的，可追踪的
现状:了解现状要真实准确
方案:要做到真正的头脑风暴
行动:确保也符合SMART