我们在记忆一个东西的时候，稍微过一段时间，会不会忘掉，记学习知识的时候，有时候过几天没看，会不会忘掉，所以我们会发现，忘记是一件很不开心的事情，很痛苦的事情，那么大家想不想知道，怎么样记住不会忘呢？有没有方法记住后永远不会忘呢?抱歉，我告诉大家目前还没有这种方法，还没有发现有一种方法记忆一个东西后永远不会忘记，但是呢，通过记忆法会让我们了解怎么样才不容易忘记 。
记忆大师 3 法则 :
法则1: 注意力 = 记忆力 .
我们先做个小活动，数3声，1，2，3，做什么呢? 看看前边，看看后边，左边、右边、上边、下边，观察你周围所有红色的内容/东西，当数到3的时候，你就闭上眼睛，
开始，1，2，3，好/OK(闭上眼睛)，
闭上眼睛后请回答问题，什么问题呢？ 刚才你在观察的过程中，所有蓝色的内容/东西，有哪些呢？
这说明什么呢? 刚才看的是红色，所以我们的注意力都在找红色的内容/东西，所以相信大家都看到了很多红色的内容/东西，而蓝色的内容/东西就会很少，是不是呢? 这就是注意力等于记忆力，没有注意力就没有记忆力 。
法则2 : 不用就会失去 .
不用就会失去，不用就会失去！我们走路用的是什么，是脚/腿，如果我们一年不走路，我们会失去什么，就会失去走路的能力了，如果一年不走路的话，我们就不能够再走路了，因为肌肉萎缩，肌肉变化了，所以就不能够走路了，千万不要做这个实验哦(笑笑)，
如果我们十年不讲话，会发生什么情况? 就不懂讲话了，语言也是能够忘掉的哦，如果十年不接触这种语言环境，也不讲话，
这告诉我们一个什么道理呢？ 我们所学的内容必须要去用啊！我们记的知识如果不用，只是为了记忆知识而记忆知识，当然会忘掉，用记忆法尽管记得快，记得多，照样还是会让你忘掉，只是忘的时间，这个时间拉长而已，所以我们了解这个道理过后，我们记的东西在记之前要想一想，我们记的这些东西/知识，怎么去用它，去应用它，为什么要这样做呢？因为不用就会失去/生疏 。
法则3: 好记性 = 记忆力 .
这有两个意思，第一个是表面文字的意思，好记性等于记忆力，顾名思义，整理过的东西是不是比杂乱的东西好记，夸张的趣味的是不是比死板的难忘的多 .
第二个意思是，用熟悉的内容记忆不熟悉的内容，用容易记的内容记忆不容易记的内容，其实这是地点法(地点法又称记忆宫殿)，记古书(整本)，比如:《道德经》，《孙子兵法》等，或者非常非常多的各类内容等，用的就是此法(地点法)，它是记忆法中最厉害的记忆方法 .
我们话又说回来，它跟魔术相似，魔术很神奇对吧？魔术很惊人对吧！但揭秘后却很简单，对吧？其实地点法也是一样的道理，只不过魔术练的是手法，练精湛却不易，而地点法练的是脑力，想象力，联想力，或者说这就是记忆术的核心，记忆就是联想 。
对于记忆知识而言，注意力 = 记忆力，不用就会失去，好记性 = 记忆力，这是很棒的方法，记忆最牢的方法 。