悟：
如果对于美，我们只去欣赏，没有欲该有多好啊！就像看到一只美
丽的小鸟，站在枝头鸣叫，我能欣赏到它华丽的羽毛、婉转的叫声。我
靠近它，它已经就在我面前了，它并未飞走，仍然瞪着圆圆的眼睛打量我。我忽然动了一念，我一伸手就可以抓到它了。瞬间，它飞走了。我
马上为自己的这一念而羞愧，我刚才究竟想干什么，我为什么要想抓住
它。它站在枯枝上，我站在树边，我们在互相欣赏，鸟、枯树、我都在
绝美的风景里。只因我的一念而破坏了它。即使我抓住了它，把它关在
金丝笼里又有什么意义？！它快乐吗？我又得到了什么？我将永不会欣
赏到一株枯树上一只美丽的小鸟在快乐的鸣叫，在自由的飞来飞去，在静静的把我当作风景来欣赏。凡夫的一念，有时在法界中像雷声轰响一样恐怖。
悟：
人所有的痛苦、烦恼来自于自私。一个痛苦烦恼重的人，一定是时时、念念只想着自己得、失的人，只想着自己身、心觉受的人。一个陷在痛苦里，久久拔不出来的人，不是愚昧透了，就是如灯蛾扑火，只知道一条路，往死牛角尖钻，就是聪明反被聪明误，太自以为是了。太爱惜自己，认为自己太好了。
摘自《法界之心》