我并不是一个专业的健身爱好者，甚至连半专业都不是。
我从前几天起开始健身，原因有两个。其一，母上在上次跟我打电话的时候，说今年过年要一起拍全家福，希望我能瘦下来，我也希望我能瘦下来。其二，陈同学在之前不经意的说了一句我如果体重到了一百六十斤，那么我将失去陈同学。陈同学这句话成为了我头上的达摩克斯之剑，如同阴云一般挥之不去。
我其实没有那么那么的胖。肚子上有一点小肥肉，作为一个久坐的半职业人员，肚子上积一些赘肉恐怕是再正常不过的事。而平常的假装用功也占满了我每天绝大部分的时间，留给锻炼的时间不多。然而冬天实在是没有办法进行户外活动，夏天又太热，春秋事多，一年四季没有合适的季节健身，好像自己一直这样体重每年略微上涨而又涨幅不大，对自己也说的过去。
我就是这么安慰自己的。
不。不能这样下去。
我明白习惯的力量，水滴石穿，久坐成胖。有不锻炼的习惯，势必身体的体质会一天天的下降，骨头会一天天脆弱，自己也会一天天的变胖。想到头顶上的达摩克斯之剑，想到将来幸福美好的生活，想到未来还要照顾父母、妻子和儿女。我觉得，身体是革命的本钱，也是最大的财富。这句话可能年龄越大越能感受到其振聋发聩。
每天抽点时间，锻炼锻炼身体，至少保证身体健康，不生大病。如果再投入一些，说不定还能换回让人羡慕的身材。再努力一些，你就是那个世界先生。这也是一项长期，并且回报丰厚的投资。
我比较喜欢马上把想法付诸实践。买了哑铃、弹力带和瑜伽垫。跟着运动软件(避免打广告)晚上抽出一个小时锻炼身体。有一些教程还不错，比如刚开始锻炼激活身体，针对一些久坐的人的一些腰部锻炼，再就是进阶的哑铃之类的无氧锻炼。还会有真人动作示范，也算是锻炼的有声有色，不会像以前一样锻炼的相当无聊。
我还很推荐一些游戏加健身的项目，比如健身环，甚至是已经濒临淘汰的Kinect的舞蹈中心、舞力全开等等游戏，让你沉浸在游戏的同时还能锻炼身体，乐在其中。
这差不多和学习一样吧。有趣的学习、有趣的锻炼，能让人坚持的更久。大家也要对健康有所重视呀。