你要忘记背后，
努力面前！
过往经历的那些苦楚，
因信有祂特别的美意，
皆是你生命中的恩赐，
今日就甘心愿意放手，
不再怀搋伤悲于胸怀，
不再对生活心中抱憾，
……
只是交给祂恩手之中，
相信一切雨过天会晴！
过往拥有的那些快乐，
因信皆祂特别的恩泽，
就感恩主曾经的眷佑，
纵心中不舍它们远去，
但愿不过分念恋昔日，
不再沉溺往昔的美好，
……
只是感谢祂施恩看顾，
赐下昨日的缤纷彩虹！
你要忘记背后，
努力面前！
高峰也好，低谷也好；
喧嚷也好，寂寥也好；
得意也好，失落也好；
……
苦痛也罢，欢笑也罢；
泪水也罢，笑脸也罢；
逆境也罢，顺意也罢；
……
因相信恩典够用，
透悟其中的美好，
感恩于林林总总，
望见背后的天父，
……
不怨怼，
不执拗，
不迷恋，
……
放下包袱，
努力面前，
奔跑前路，
……
你要忘记背后，
努力面前！
终发现，
信之奇妙就在于，
你不知明天如何，
但仍愿放下昨日，
好好爱惜着今日，
守候未来的美好！
忘记背后努力面前我只有一件事，
就是忘记背后，
努力面前的，
向着标竿直跑，
要得神在基督耶稣里
从上面召我来得的奖赏。
(腓立比书 3:13-14