综上所述，自律和自由互为因果，互为基础和前提条件。
自律是自由的充分条件，也是必要条件。
也就是说，它们是等价的。这就是自律和自由的对立统一。
在实际生活中，自由的时候不要忘了自律，自律时也要意识到自己随时保持着自由。
在自律和自由之间保持平衡。这也是孔子说的，随心所欲而不逾矩。