1
一个周末，除女儿在游乐场玩时。
游乐场是在大润发超市里，里面项目很多，有堆积木，旋转木马，爬索道等，很多年轻的父母带着学龄前的孩子在里面玩。
我陪女儿玩积木搭建小房子时，旁边一对母子让我忍不住多侧目了几次。
小孩子大概3岁多一点，正在用小圆柱、大方块，和三角形搭建一个简易的小房子，妈妈坐在旁边，眼睛一直盯着手机屏幕，听声音，应该是在看一连续剧。
妈妈一会笑，一会气，完全沉浸在剧情里面。
小孩奶声奶气地叫妈妈递给她一个红色的正方体，喊了三遍，妈妈眼睛离开屏幕，随手将脚边上的一个紫色的小圆柱丢给了女儿。连0.1秒都没有多停留，目光又回到了她的手机上。
小男孩大声地说，妈妈，不是这个，是你旁边的那个。
妈妈对着手机屏说，乖呀，都一样的，都一样的。
小男孩没有办法，有点不高兴地将就着继续搭。
一会儿，小男孩喊妈妈，妈妈，妈妈，我搭好了，你看，我为我们家搭的小房子漂亮吗？
妈妈头也不抬地说：漂亮，漂亮，宝贝搭得最漂亮啦。
我陪女儿在旁边玩了很久，这个妈妈一直沉浸在自己的手机里。
可能妈妈一直没有参与进来，小男孩觉得没劲，吵着不玩了，要回家。
妈妈终于站起来，拉着孩子说，走，快点回去，唉，陪你玩了一天，累死我了。
可不嘛，盯着手机的小屏幕看了几个小时，一下都没有休息，肯定累。
放看望去，来陪孩子玩的家长，大多是放任孩子自己玩。大人自己在专心看手机。有几个孩子有父母一起陪着互动，笑得特别开始，引起其它孩子满脸羡慕。
很多家长以为，坐在孩子身边，就是在陪孩子了。
陪孩子，需要和孩子互动交流，让孩子感受到父母的陪伴。
很多父母没有意识到，优秀的宝贝是“陪”出来的 高质量的亲子陪伴很重要。
2
同学大秋，因为她儿子写作业拖拖拉拉，让她很恼火，哄过、骂过、打过，软的、硬的，什么办法都用了，就是没有改善。
我建议大秋，孩子写作业时，你陪着他，看看他问题在哪里。
她说，我陪了呀，我每天都陪。
上周五，去同学家时，刚好碰上她在陪孩子写作业。
我也好奇她儿子身上存在的问题。就在他书架上拿了一本，和大秋一道在书房陪她儿子写作业。
她儿子小均，正在写作业，坐得很端正，也很认真的样子，并不像她说的那样，容易让父母生气的样子。
可不一会儿，小均端正在坐在书桌前认真地抠着手指甲。他妈妈凌厉的眼神射过去，手上停下来了。认真写了几分钟，小均手指开始拨弄头发。同学将小均的手打下去了。
小均又认真写起了几分钟，突然站起来，说要喝水。喝水回来几分钟，又要上厕所。上厕所回来，说肚子有点饿了，要吃点零食。
一个小时下来，小均的表现确实不太好，专心写作业的时间应该不到20分钟。其它的时间，在做各种小动作，以及不断地被他妈妈盯着纠正。
为了不影响同学陪孩子，我刻意只看书，没有和大秋说话聊天。
但大秋，一边拿着手机在刷朋友圈，一边像警犬一样，高度紧张地盯着孩子一举一动。
大秋在刷朋友圈时，可能看到什么搞笑的信息，轻笑了两声，孩子也转过头来，问妈妈看到了什么好玩的东西。同学意识到影响到孩子分心了，呵斥一声，没看什么，赶紧写你的作业。小均恋恋不舍地转过头去，再回头看一下妈妈，看到妈妈换上严肃的表情之后，才低头回到自己的作业本上。
大秋认为，我都没有出去玩，没有去做家务，孩子写作业，我就陪在他身边，他都不好好学习，太对不起我了。
妈妈的陪伴，身在心不在，孩子有样学样，学习也是身不在焉。
我们装着在陪孩子，觉得自己付出了很多，所以觉得孩子理所当然要成绩好，要优秀到出类拔萃，如果没有做到，再将焦虑转嫁到孩子身上。
假装在陪孩子的父母，很有可能收获一个假装听话的孩子，对你进行隐性反抗。
3
曾在壹心理上看到这样解构“陪伴”二字：
“陪”是“陪”；“伴”是“伴”；真正的“陪伴”是既“陪”且“伴”。
“陪”就是在一起，指的是空间上的近距离和时间上的同步。“陪”是客观的，是看得见摸得着的。从行为层面讲，“陪”基本上是一种主体对客体的单向行动。
“伴”则不同。“伴”是成为对方的伙伴。伴侣。而能否做到这一点，并不取决于主体的努力，而是客体的感受和认可。
把以上两句话通俗地表达出来，就是：当你“陪”着孩子的时候，孩子却并不见得认为你就是TA的“伴”；“陪”孩子由父母说了算，但能否成为孩子的“伴”，则只能由孩子说了算。
如此分解后，我们就不难发现，其实现实生活当中有“陪”而无“伴”的现象并不罕见。
孩子需要是父母的用心陪伴，唯有如此，孩子才能感受到父母的关心和重视。
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那我们如何给孩子优质的陪伴呢？
第一，我和孩子有个约会，安排出固定的时间陪孩子。这个时间和孩子双方商量，可以早晨起床的时间，晚餐后的时间、睡前的时间。
第二，和孩子约定一起做的事情。画画、读绘本，玩积木，做运动，陪写作业等等。挑选活动：尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。
第三，陪伴的时候全心全意，专注，放下手机、平板等娱乐工具，将视线放在孩子身上，让孩子随时可以捕捉到你鼓励的眼神、温暖的微笑。
女儿很喜欢我陪她一起画画，特别是画大鱼。我们一起分工，我负责画大鱼的形状，她负责画鱼的眼睛、弯弯的鱼鳞。每次我们合作画好一条鱼，她总要欢快地与我击掌大笑。
虽然，每次就画十来分钟，但女儿总是百画不厌，很享受画画的过程。
美国前总统奥巴马，在当总统期间，最自豪的事是，从没有缺席过两个女儿的家长会，没有错过女儿成长的重要时刻。
我们，应该不至于比总统还忙，没有比管一个国家更重要的事。所以，请将专心陪伴孩子，当作最重要的事情来做。
愿我们都能给孩子最优质的陪伴，培养出最优秀的孩子。