昨天，做了两件事。
我觉得非常有意义。
一件事是给女儿写了一封信，今天发出去了。一件就是报名参加简书的日更挑战，其实我写了三天了，但是昨天才看到日更挑战的链接。
今天，我就来说说写信这件事。
写信
给女儿写信
给女儿写这封信，最直接的动力来自于我正在看的亥尔波特给自己儿子写的25封信件。你知道的，亥尔波特在监狱中都在坚持给自己儿子写信，把自己知道的健康、赚钱等知识，通过信件的形式教授给自己的后代，而且，他写信不仅仅是鼓励儿子，更重要的是鞭策自己，即使在监狱中，同样能写出一本书来，只不过他用写信的形式去整理自己的收获和经验而已。
这25封信件有一个统一的名称，那就是《来自博伦监狱的信件》。我不知道你读过没有？共25篇，每一篇的语言相当朴实。可能是面对自己的儿子吧，信件的内容读起来很亲切。他用我们常用的平淡的语言，给儿子在赚钱方面提供了很多可行的建议。
如果你没有读过这些信件，建议你一定抽时间去读一读，甚至反复去读，如果你想通过现在这样便利的网络赚钱的话。哦，差点忘了，你如果找不到这些信件，可以通过简信向我索取。
原因之二，就是女儿离开父母到比较远的地方读书，而且学校不允许携带手机。虽然，学校随时都有固定定电话提供给她们用，但是传递信息极不方便，只有她联系我们，我们不能联系她。
以前，在身边的时候，每天都能近距离的了解它的情绪、困难。这次距离远之后，每月最多两次见面了解情况。
不准带手机进校园之后，我以前每天在QQ空间更新日记，与她异步交流的做法行不通了。
看到亥尔波特的信件，我就萌生一个想法，何不通过书信进行交流呢？别人在监狱中就能做到一天一篇书信，我一周写一封信难道就困难？
再想到以前，我的父亲与我的书信往来，翻看那些泛黄的信纸，回想自己求学时的点点滴滴，心里边满满的都是温馨。
于是，给女儿的第一封信就这样写成了。
在这封信里边，我强调最多的不是如何学习，如何听话，如何应对生活中的琐事，这些都没讲，我认为孩子在集体里边遇到的问题，她不问我们的话自己会很好解决掉的。
满满的4页信纸，浓缩下来就是两个字：
晨跑
养成晨跑好习惯
是的，读书重要，学习重要，阅读重要，赚钱重要，但最最重要的要有一个前提，必须身体健康，否则，一切都是在空谈。
我自己也享受过晨跑的好处。
读书期间，我学习还是不错的。以前，我认为那是我自己努力、聪明，智商高。现在，我对这样的看法有点动摇了。
为什么？
小时候，因为顽皮，喜欢去玩火。我的左脚小腿处被烧伤了好大一块面积，治好之后，我现在都没有感受到烧伤带来的困扰。我自己都有点奇怪。读高中时，我喜欢跑步，每天早晨都要到校园的环形砂石跑道跑上几圈。高三毕业那年，还参加学校校运会的长跑项目，虽然没获奖，但是从那时起，我就养成了跑步的习惯。
读大学的时候，我的体育成绩并不怎么样，除了长跑。
在读书的每天早晨，我都早起，坚持到操场去跑几圈。经年累月下来，效果就出来了。在班上，凡是中长距离的跑步，我都拿第一名。体育毕业考试的时候，我们第一项测试就是1500长跑。
那一次，我一直跑在全班同学的前面。但是，我认为自己已经跑完所有的路程之后，停下来休息室，我们的体育老师立即呵斥我：还有一圈！
我立即撒开退就去追同学们，等我跑完最后那圈回到起点时，好几个同学都停了下来，在休息了。他们怎么就跑完了，我当时完全是懵的。那些同学见我也是面面相窥：他怎么才到这，一直是跑在我们前面的呀。
后来，才弄清我多跑了一圈，还追到了全班的第4名。那位体育老师惊讶极了，大笔一挥就给了我100分，然后后来的体育测试通通不要我参加了，全部合格。我的大学体育成绩就是这样得来的。
因累得福。
如果跑步仅仅对于体育成绩有功劳，我就不会说这么多了。现在我才知道，跑步对人的精神状态作用非常大。
每天起床，刷牙，洗脸，上厕所之后，跑出宿舍大门，跑向操场。开始慢跑，然后快速跑，然后再慢跑，跑动过程注意调整好呼吸，跑完后再去投入学习……这样开始自己的每一天，每天的状态都是最好的。头脑非常清醒，思路异常活跃。
这就是我可能学习轻松的主要原因了。
所以，在第一封信里，我极力向女儿推荐：要养成晨跑的习惯。因为这个习惯能让人受用一生。
结语
写在最后的话
在给女儿建议的同时，我也重新开始晨跑了。第一天跑下来，腰酸腿疼，好难受。
但是跑步途中和之后，那种享受让人着迷。他们说，在跑步之后，人的大脑会产生一种叫住内啡肽的物质，这种物质会让人产生愉悦感。不管了，开始了就要坚持，就像我报名参加简书的文章日更。
因为我知道，磨刀不误砍柴工，晨跑会让我的阅读和写作更加有效率，这个理由难道还不够吗？
我们开始吧！
一切都还来得及，不用担心。
文|红豆范