针对这两种学习方法，结合老师的内容，我做出如下学习安排： 作息：十一点睡觉，十点到十点半开始写一天总结，八点开始锻炼身体，六点吃晚饭，中午十二点吃饭，早上七点起床，中午吃完饭睡半个小时，每周学习六天，周末休息下，出去转转。 每天学习分为两步，基础概念，自己打字打出来，学习学累了就打印字，然后慢慢消化， 还有就是老师的课堂教授必须做笔记，并且按照刻意练习的方法去练习，以上