炫腹承诺书

：《炫腹团21天快速刷脂营承诺书》

今天是2018年10月23号，加入运动快五个月了，当初没有写承诺书，今天觉得运动到现在，还缺了点什么！原来差的就是你承诺书

第一个目标到40岁时看起来像30岁

50岁时像35岁，60岁时像40岁，65时像45岁，70岁时像50岁

我希望自己80岁时，我的身体状况是55岁，通过40年的健身自己还可以穿着比基尼和媳妇和女儿们比美，和我先生和儿孙们一起漫步在沙滩上，让我的同龄人作为一个时代的人物去崇拜和敬仰！让我在很好时也可以时尚和优雅

如果没有达到，我可能会后悔终身，郁郁寡欢，死不瞑目，与其80岁后悔，不如今天开始为做个永远都吃了腐蚀剂的冻龄美人，时尚，有内涵，优雅，前卫，皮肤紧致，身材火辣，健康的人人羡慕的女人而努力奋斗吧

在健身的路上，我的偶像是：1.卡门.戴尔、1931年

卡门·戴尔·奥利菲斯

她说我花钱做保养，并不是想让自己身上多点什么，而是想让身上少点什么，比如：你有老年斑，我没有；你有皱纹，我没有；你体态臃肿，皮肤下垂，我没有”。

如今，卡门依然坚持每天4点半起床，并用自己女王般坚毅的眼神，整洁，谦逊，守时的专业态度出现在各个T台上

2.Christie Brinkley

维密的天使们如朵儿还有中国的

因为他/她们身材好又冻龄

Shape your body！ Shape your life！从今天开始我宣誓加入炫腹团，用运动做切入点，过上精致高效的人生。美好的人生，不要胖着过。为此，我郑重承诺坚决服从炫腹团管理，每日保质保量尽早完成打卡任务！

期间我可能面对很多诱惑和困难，下雨、晚餐聚会或出差，如果我是我的偶像维密天使们___，面对同样的状况，他/她会怎样处理呢？

坚决Say No

比我优秀的人比我更勤快、更自律。所以我没有任何借口不完成炫腹团的任务。

炫腹团，不炫富，只炫腹，一起炫，更精彩！！！

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团员签名：轩儿

时间：2018年10月23_日

卡门.戴尔 87岁 1931年