昨天
个人成长方面：
1. 时间利用不够高效，经常在计划范围内不知道做什么，计划要留有更多弹性
2. 黄金时间浪费在综艺上 最近用来看综艺的时间太多了，看完综艺之后，精力没有那么充足，持续影响我的学习效率
3. 给自己积极正面的暗示，让自己在学习中更加快乐 忙起来不累，闲下来更累
今天
1. 警惕懒散的传染性，适当保持距离
2. 看书以明智，静心
时间规划：
1. 12点下课 之后看场电影
2. 大段时间完整完成模考
3. 口语，写译练习