自主：人学会爬，走，说话；父母送去学校，到自己上学；走出家门，进入大学，进入职场. 这是生命自然的自主的过程。
自由：当每一次自主前行了一步的时候，自主活动的空间大了些，自由了一些。
自在：每一次扩大活动空间，都会感受到更多的自在。
自主：从听从老板的指令，到逐渐积极主动工作的过程，是自主的发展。
自由：越来越多的自主的时候，在工作中的获得的空间就会越大，自由会越多。
自在：每一次扩大活动空间，都会感受到更多的自在。
自主：从依赖外在的认可，欣赏，批判，质疑来决定自己要去往的方向，到我知道我是谁，我知道我要去哪里，把外在的反馈当作路标，为自己的生命全然的负起责任。
自由：越为自己生命负责，内在空间就会越大，自由越多。
自在：每一次扩大活动空间，都会感受到更多的自在。