当我坐在电脑前，写下这些文字的时候，正经历着不记得第8次还是第9次的乳腺炎，写下我的故事，分享给更多哺乳期的宝妈们，希望可以或多或少的帮助大家~
还记得刚生完宝宝的那段时间，看着嗷嗷待哺的宝宝，每日不分昼夜的哭闹，喂奶，换尿布，哄睡，初为人母的喜悦很快被焦虑所代替，他还那么小，不敢摸，不敢抱，既担心会生病，又担心发育不好，再加上月子里奶水不足，宝宝吃不饱，我自己的情绪也很低落。正值八月酷暑，燥热难耐，不能开窗，不能吹空调，不能洗头洗澡，不能出门，不能看手机，不能巴拉巴拉，坐月子对我来说，简直就是满清十大酷刑榜首。
那时，每到傍晚，日落时分，走到窗前，看着小区里下班归家的邻居，由衷地羡慕他们， 心里有一万个声音在呼喊，放我出去，放我出去！（并在心里默念，千万不要犯错误，失去自由太可怕了，坐月子好吃好喝都这样，更何况。。。）
每当这时，月嫂阿姨就会想办法开导我，忍一忍，很快就过去了，月子里千万不要生气，万一得了乳腺炎，罪还得你自己遭，那简直比生孩子还痛苦。
就这样，伴随着偶尔低落的心情，带着对乳腺炎的恐惧+敬畏，小心翼翼地熬过了月子期，月嫂阿姨也离开了家。没有了月嫂阿姨的保驾护航，我这个第一次当妈的人，就这样糊里糊涂，慌慌张张的上岗了。
带娃的日子还算轻松，只是没想到，从此就和乳腺炎结下了不解之缘。
记得第一次发现是在中秋节的前一个晚上，刚出月子的我，正兴高采烈地准备换衣服出门，无意间摸到右胸底部有一个小小的硬块，倒是也没有特别疼，只是有点硬，抱着试试看的心里，给催乳师打了个电话，想问问要不要弄个毛巾热敷一下，结果经验老道的催乳师马上就说，我去给你看看吧，弄不好是乳腺炎。我还心想，怎么可能呢，这几天我一没生气，二没上火，心情一直美美哒，赶紧看完我要出门买买买呢~结果催乳师一来，噩梦便开始了。大姐身高170以上，体重保守估计180斤，从她双手食指和中指并在一起，放到肿块处开始用力反复往乳头推的那一刻起，我就开始了万劫不复的历程，直到现在，我内心都很抗拒回忆这段时光。那种痛，真的是比生孩子都痛，用时下的话说，大姐是用尽了洪荒之力把乳房的肿块推开。娇嫩的乳房怎么能够承受如此巨大野蛮的推拉。没用一会功夫，乳房已经肿胀发红，我早已疼的满头大汗，双眼飙泪，在床上直打滚。妈妈在床侧按住我的腿，默默地流泪，老公使劲儿握着我的手，把头转向一边，不忍心继续看。大顺也像懂事一样，安静地躺在床上，不哭也不闹。地狱般的时光大概过了半个小时，大姐丝毫都没有要停下来的意思，继续用力粗暴地反复推，并且斩钉截铁的告诉我，肿块必须要推出来，否则好不了，让老公去药店买中药蒲地蓝，晚上喝两瓶，而且要做我今晚会高烧的准备。我觉得第一次当妈的人，真的是有很多不懂的地方，莫须有地承受着很多的痛苦，还有一种很悲壮很圣母的感觉，认为一切都是为了孩子，我是个伟大的妈妈。 其实很多时候，我们根本没有必要如此心安理得地承受着这么巨大的痛苦。最后也不知道过了多久，一切终于结束了，我整个人像被掏空一样，没有一点情绪，不想说话，不想做事，只想静静地躺着。直到最后，我都不知道，我为什么会得乳腺炎，以后如何做才能避免，以及为什么要把肿块推开这些最基本的知识。
老公出门买药回来，我抱着尽量不让大顺接触到药物的原则，用吸奶器抽空了乳房留做他后半夜的储存粮，才放心地喝下去两瓶药。夜深人静，所有人都睡了，我穿着睡衣，忍者疼痛，坐在客厅里，伴随我的只有吸奶器工作时的声音，那种悲壮的感觉，想想也是醉了。
催乳师收费：300元
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此处是关于催乳师解决乳腺炎的Tips：
1、我这次乳腺炎是由于吃奶不及时而产生的淤堵，形成了肿块。催乳师把肿块推开，让乳房排空的做法是正确的。只是，手法过于粗暴，不能只用蛮力，还是要采用科学的手法。也并不一定要吃药，因为乳房已经排空，并不会产生炎症，并不是所有的人都会发烧。
2、为了避免产生炎症，吃药并不是最好的做法。可以用土豆片切片敷在痛处，也可以喝点蒲公英或金银花水。
3、催乳师并不是医生，哺乳期用药还是要慎重，最好是咨询医生后方可用药。
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第一次乳腺炎就这样稀里糊涂地过去了，好了伤疤忘了疼，半个月之后，十一前夕，乳腺炎再一次来袭，这次是大半个乳房全部形成肿块，有上一次野蛮催乳的阴影，我和老公很快达成一致，去医院，找大夫。
到了市妇幼医院，挂了乳腺科的专家号，大夫先是拍了个B超，显示是积奶造成的淤堵，需要把奶排开，大夫找了科里的小护士教我如何排奶，要说手法真的是存在太多的差异，小护士体态轻盈，体重不足百斤，手法却温柔麻利，看着积奶源源不断的排出，顿时不疼了。大夫又给开了硫酸镁，用温水溶解，拿毛巾敷在肿胀乳房处，下一次喂奶前用清水洗净。并叮嘱我，每隔两个小时排空乳房。又给开了五毛钱的扑热息痛，发烧到38.5后再吃。并不是每人、每次堵奶都会发烧，因人、因位置而异。就这样，带着小护士教的手法，回家后就开始积极的实践，开始的时候还算顺利，后来总是掌握不好位置，反复发烧了几次，也一度烧到39度浑身酸痛，又来回跑了几趟医院，咨询大夫要不要请催乳师帮忙解决，大夫的建议还是回家自己排，24小时请催乳师在家还是不现实。就这样，自己一个人坐在卫生间里，忍着发烧，一点一点地，一次一次地，慢慢摸索着，弄好了这一次来势汹汹的乳腺炎。
妇幼医院收费：挂号9元 B超100元 硫酸镁18元 护士排乳免费
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此处是市妇幼解决乳腺炎的Tips：
1、市妇幼乳腺科所有的大夫都是男性，去过三次，每次的大夫都不一样，但给的解决方案都是一样，手把手教你排乳的手法，回家自己排，并不推荐找催乳师。
2、跟乳腺科的护士聊天，医院收治了很多由于不专业不规范的催乳师暴力催乳而导致乳房产生更严重问题的宝妈们，市面上很多催乳师都没有经过严格的培训，无证上岗，打一枪换一个地方，流动性很强，出了问题换个手机号继续上门服务，所以找催乳师一定要谨慎。
3、市妇幼现在引进了自助缴费机，办理一张就医卡，可以进行自主挂号、缴费，方便省时。
第三次犯乳腺炎是在十一假期，大姨一家从外地回来，一家人在妈妈家团聚吃饭。晚饭后老公说去海边散散步消消食儿，很开心地终于可以出门吹吹风了，不曾想回家后就摸到乳房疼痛，再一看，又是半面乳房肿起，不能碰，不能摸，整晚上转身都费劲，真是呼吸喘气都疼得要命。长夜漫漫，好容易熬到天亮，一大早又和老公去了医院，这次我们换到了设施水平更高一等的市立医院，这次是个女大夫，大夫看了我的情况后，直接建议我找一个好一点的催乳师，及时通开。在朋友的推荐下，我打了几个催乳师的电话，其中一个老板说他们的手法在本市是唯一的，有信心解决好我的问题，收费也并不高，因为离我家很近，于是我就直接去了那里，没想到，那么大的一个肿块，被年轻的催乳师很温柔很轻快地就解决好了，真的感慨，同一个行业的从业者，为什么有人开连锁机构，生意做得风风火火；有人依旧打游击战，吃了上顿没下顿。还是那句老话说得好，打铁还需自身硬啊。在这家机构催乳师的帮助下，我那么担心恐惧的问题很轻松地就解决了，心情很是愉悦，痛快地办了一张三千元的产后恢复套餐，对我这样的易堵人群来说，这真的是花的最值得一笔钱。
市立医院收费：挂号10元
某母婴机构收费：3000元
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此处是市立医院解决乳腺炎的Tips
1、2-3个月的时候，正是乳腺炎的高发期，且易反复，过了这段时间，随着宝宝越来越大，吃的奶多，且更有劲儿，就会慢慢好一点。
2、平时在家要穿内衣。乳房一直处于下垂状态更容易产生淤堵。
3、要多喝水，稀释乳汁，浓稠的乳汁也是容易产生淤堵的原因。
4、每次宝宝吃完奶，还是要尽可能的排空乳汁，怕浪费可以放进冰箱保存。
个人觉得，虽然问诊的时间只有短短的几分钟，但这位女医生给的这四点建议还是非常好的，可能也是因为做过妈妈的原因，更有经验吧。
有了该母婴机构的保驾护航，再加上已经反反复复地犯过几次了，我对乳腺炎也没有那么害怕了，虽然犯的时候还是有点郁闷，如果问题不严重的话基本自己就可以解决了，但还是经常去该机构做一下乳房保养，胸部疏通，这样如果遇到小堵的话，孩子吃一吃基本能吃开了。我想告诉大家，身为女人一定要好好地保护自己的乳房，遇事不要生气上火，更不要憋在心里生闷气，这对我们来说，百害而无一利。一天两天不会显现出来，日积月累，都会变成影响你健康的负能量，所以大家还是要保持心情的愉快，遇到不开心的事情要正面面对，积极解决~
现在大顺已经4个月了，在这4个月里，大大小小地也犯过十几次了，现在我想和大家分享一下我的解决方案，希望对你有一些些帮助：
1、发现乳房产生肿块后，第一还是要赶紧排空乳房，疏通淤堵。两只手中指食指伸直，从乳房底部向乳头方向快速轻轻地推开，打通乳腺管后排空乳房。
2、如果发烧的话，赶紧贴一个退热贴，再喝一杯滚烫的黑糖姜茶，通常情况下，肿块消失后，温度就会降到正常。
3、如果胸部疼痛严重，煮金银花水当白开水喝，快速消炎且不会影响身体，也不要喝太多，金银花属于凉性，担心过量饮用会造成宝宝腹泻。
4、可以拿土豆切成薄薄的一片敷在肿块处，起到消炎的作用。
5、有时候乳头有小白点，这时候怎么排奶都是没有用的，因为出口是堵的。首先要先拿打火机把枕头烧一烧消消毒，再抹点碘伏或酒精，忍着痛，把白点挑破，这时候就可以顺利的排出了。
基本就是这样啦，希望每一个妈妈都能开开心心地当一头奶牛，不要像我这样，是一头爱偷懒爱捣乱的奶牛~