2019年3月份复盘 | 持续残血的幸福春日

3月成就事件和幸福事件记录：

【学习成长】

1、听完了一遍弘丹老师的28天写作进阶课，并做了手帐版笔记。

2、新买了《哈佛学习力》课程，学完一遍，第2遍开始做手帐笔记，做了一半。

3、重新听了一遍帅小冰的《读书变现课》。

4、阅读完《热锅上的家庭》，《最好的告别》读了一半。

5、反复听得到平台的《有效管理你的健康》，把自己平时的运动项目定为走路。

6、月底开始写永澄讲故事系列，永澄老师说让我天天写，目前写了三篇。

7、伊拉写文案时找我写参加“永澄说成长”的改变，为此在高铁站听完当天视频并做了笔记，高铁上写了一千来字的文章，收获特别大。

8、根据永澄老师公号文章《用45天解决一个小问题是什么体验？》，开始整理自己的桌面、手机APP、微信收藏夹等，小有成果，但还没有全部完成。

【财富物质】

1、清查所有账户欠款情况，并全部提前还清，包括信用卡和各大购物平台。

2、开始记账。

3、妇女节和朋友去逛街，买了两双鞋，吃了大餐。

4、在keep给自己买了防滑瑜伽毯和泡沫轴。

【身体健康】

1、去健身房练了一次瑜伽，觉得自己太僵硬了，暂时把运动项目改为走路。

2、去健身房在跑步机走路和去户外走路总共差不多有十几次，去公园走路还边晒了太阳边看了美景。

3、坚持高脂低碳饮食，基本不吃主食和甜食，瘦了4斤，身体也没感觉有异常。

【家庭幸福】

1、回爸妈家一趟，回婆婆家一趟。回婆婆家的时候，还带上妈妈和小侄子一起去玩了三天。

2、给小侄子和老公的小侄女买了绘本。

3、老公给小侄子买了滑板。

【社会关系】

1、妇女节和朋友一起过，逛街吃饭很开心。

2、跟闺蜜分享高脂低碳食谱，要一起健康变瘦。

3、终于记起给青橙学院一个获奖的小伙伴寄了《好好学习》。

【内在关注】

1、根据《子弹笔记》和自己以往的手帐模板，重新设计了2019年的手帐体系，增加了索引和页码。

2、制作了《小萝莉的猴神大叔》的电影手帐。

3、看了两部电影。

【意义贡献】

1、007进行写作主题的分享，获得诸多好评。

3月听课&观影&阅读清单

【听课】

弘丹《28天写作进阶课》

鲁林希《哈佛学习力》

帅小冰《读书变现课》

【电影】

《白蛇·缘起》

《辛德勒的名单》

【书籍】

《热锅上的家庭》

《最好的告别》

4月三大期待：

1、上稿2篇（听书稿或拆书稿）。

2、学习彭小六的《洋葱阅读课》。

3、写“永澄讲故事”10篇。