长达两个小时的气排球训练，让我回到家就瘫在了沙发上。有多久没运动过了？有两个月了吧？看看自己略胖了一点的身体，我不禁有点懊恼。
想起昨天的同学聚会，四个女人，聊到班里谁谁谁大变样，都认不出来了，看过照片，果然都一副中年模样，忍不住感慨岁月是把杀猪刀。而在座的另外三个女人，也有了不同程度的发胖，看看自己，还算好的，一直维持着适中的身材，心里有些些安慰。
虽然还没有发福，但随着年龄的增大，身体的各个零件也不怎么好使了，不是这个有问题就是那个有问题，比如膝盖，比如腰，比如肩颈，活脱脱就是一个老年人样。就拿膝盖来说吧，不知道是因为受过伤还是其他原因，只要运动激烈或受冷，就会酸痛，治疗上万块都没有什么效果，每个医生的诊断还都不同，一气之下，放弃治疗。反正平日里注意一下，倒也没多大问题。但这也影响到我的生活，我不敢爬山，不敢跑步，不敢穿很高跟的鞋，不敢运动激烈，空调只能开27℃……，这简直是给我戴上枷锁，让我痛苦不堪。
还记得年轻的时候，爱跑爱跳，想吃什么吃什么，夏天冰淇淋买一抽屉，裙子穿得老短，洗了头不吹干就睡觉，雨淋湿了也不马上换衣服……，那时候总嫌妈妈唠叨，现在她的那一句“等你老了就知道了”终于让我有所体会。
男性朋友某某，闪婚了，女方是88年生的，面相较显老，个子大约一米五，整体看起来很强势。摆酒那天晚上酒席散后，某某和他老婆居然还开车回了南宁，事实是为了省一晚上开房的钱。有一次一起吃饭，我问起他们晚上住哪个酒店，因男的在本地工作，可以住宿舍，女的是南宁人，长期呆南宁。他们说很便宜的，才几十块钱。我说你们住旅馆吗？不然哪有那么便宜的？他们说过了晚上十二点才入住。我的天哪，要知道他老婆已经怀孕五个月，为了省一半的钱非要熬到那么晚，而且是连着几个晚上，万一身体出了什么事呢？而他们又不缺钱，女方家做生意很有钱，男方又是公务员。后来又谈到以后他们在哪定居的事情，女方说肯定是在南宁，到时候他老公买的集资房简单装修后用于出租，他就住在宿舍里。我说他工作也不是那么容易调动的，你让他一直住宿舍？有什么关系，反正他也一个人，这个事情结婚前都已经说好了。我朋友说要住自己房子，父母来的时候也方便。他老婆当时很不悦，他后来只好说以后再说。其实我是看出来了，因为我朋友找老婆比较注重物质条件，导致他找了一个现在这样的老婆，在钱的方面很抠。虽然是有钱了，但他也几乎不能话事。我很同情他，也感到不齿，就为了物质，失去了自主的权利。
还有女同学某某某，也是属于闪婚，老公很有钱，但肥头大耳，大腹便便。记得我参加她的婚礼，他们来我们那一桌敬酒的时候，她老公表情相当冷淡，几乎没把我们放在眼里。后来我还真切地看到他往地毯上吐了一口痰。我当时想，一朵鲜花插在牛粪上了。再后来，我的女同学生了个女儿，没招待见，婆婆和丈夫要求她生二胎，意味着她要辞去公职。我那时劝她要慎重，虽然老公家里有钱，但你失去工作就将彻底失去你的家庭地位。后来她没辞，再后来听说有了小三的狗血故事，但至今她也还在过着富太太的生活，至于其中滋味，也许只有她自己才知道。
我说了那么多，其实最想说的是，学会爱自己才最重要。不管是身体的保养，还是心灵的自由，都应该成为人生完满的见证。爱自己，就是要努力给自己一个健康的体魄，那是对父母最好的孝顺，也是爱自己的最基础要求；爱自己，就是应该保持良好的身材和面容。衰老对每个人不可避免，我们要做的是延迟衰老，当你和你的同龄人在一起，你能显得年轻十岁，那是一种成功，也是一种自我的修养；爱自己，就是要保持心灵的自由。真正的自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么。或许我们一时无法企及这种境界，但起码不要为了物质出卖自己的自由，物质这玩意儿，是看不到尽头的。我倡导的是努力工作，过自己想要的生活。可以和舒适的人交往，不必为了钱去将就某些人。可以选择舒适的生活方式，不必整天耽于各种世俗之事，为柴米油盐而烦忧。想远行就远行，想宅在家就宅在家。想呼朋唤友也可以，想静静，想独处也行。碰到职场上的龌龊可以坚决说不，工作做好本分，同事不喜欢的可以不理，换句话说，我不要看谁的脸色行事。如此，对我已足够了。
一个人不爱自己，如何爱别人？还有什么比爱自己更重要？请不要再等待了，爱自己应该成为一种习惯模式。那么，现在就开始锻炼你爱自己的能力吧，爱自己的身体，抽点时间做你喜欢做的事情，去提升自己，去实现你美丽的梦想，我相信一切美好的事物都会依你的意愿而出现。