“人之初，性本懒”，懒惰是人的天性，我们每个人在生活中多多少少都有会懒惰的时刻，拖延也让我们总是把事情没按时完成。因为懒和拖延，导致生活中的各种怠慢，为此我们常常会感到特别的心烦，很浮躁，有时候也会时常痛恨自己为什么不能勤奋一些。
在你准备要做一件事然后又会拖延的时候，你有没有觉得自己不太受自己控制。主宰着我们日常行为的并不是我们的主观意识，而是大脑在控制着我们的行为。人的右脑里潜藏着我们行为的潜意识，平时它并不受我们控制，而是像电脑程序一样控制着我们。
如果把我们的头脑比喻成是一台计算机，那么行为习惯就是我们脑海中的应用程式，影响着我们每天的生活。比如懒惰，就像是一个恶意软件，经常有意无意的影响着你的工作。我们很多人都有过戒坏习惯的经历。比如有些人戒烟、戒赌什么的，可是不管怎么戒，也没有什么效果，没过几天老毛病又犯了。那是因为你暂时的隐忍把恶习暂时压制住了，但当你一放松的时候，恶习又会出来活动了，这时候老毛病自然就又犯了。
戒掉一个坏习惯很难，仅仅是光靠意志力还是很难把它戒除的，那么，我们应该如何把恶习祛除呢？在前面我已经说过，人的坏习惯就像是安装在我们大脑里的一个个恶意软件，偶尔会对我们使出各种流氓行为，消耗大脑内存。要想永远都不受它们的影响，就必须把它们连根从我们脑海中拔去，把它们都给卸载掉，这样才会感觉到浑身轻松，做什么都不拖沓。
安东尼罗宾说过，人的每一个人行为习惯在我们的脑海里都会有相应的神经链，这些神经链是从我们形成一种新的行为习惯时就开始形成，并且随着我们的习惯越来越频繁，神经链就越结得又粗又密，最后在脑中形成一张“神经网”。相对于电脑的软件，人脑的行为习惯都在影响并改变脑部硬件。
正是习惯改变了脑部里的“硬件”，才会导致坏习惯很难改掉。要想彻底完全的改掉，只有用新的行为习惯去替代。比如一个沉迷网游的人，你让他一下子改掉几乎是不可能的，不让他玩游戏相当于要了他的半条命。要想让他改掉这个恶习，除非他自己愿意，用别的习惯来替代掉原本沉迷网游的不良习惯。不然需要具备很强的意志力，才有一丝戒掉的可能性。
最好的方法就是用新的习惯去替换，当你养成一个新习惯时，这个新习惯便会在脑部结成新的“神经网络”，而原来的坏习惯神经链，只要你长时间不去触碰它们，它们便会随着时间的流逝而逐渐退化，直到最后消失，就这样一个坏习惯不知不觉就戒掉了。
我原本是一个整天沉迷于游戏中的人，正是因为游戏，使我越来越懒惰，也变得越来越堕落。生活是好像除了游戏其他就都没有什么意义，我常常沉浸在《使命召唤》《战地》这些游戏里，花费了数千小时的时间。现在回想起来，真有些后悔，几千个小时，如果是用在学习上或者工作上，那可是一笔不少的财富。花费几千小时去学习一门新技能，完全可以达到专家级的水平。
后来我之所以戒掉了沉迷游戏的坏习惯，也是因为读了不少书，感悟颇多。不久便靠读书改变了自己原本的坏毛病。现在已经很少有通宵达旦玩游戏的情况出现了，更多的时间我都是花在工作和学习上了。游戏虽然偶尔也会玩，但已不再像当初的那么沉迷。我现在感觉得到，在我脑海中形成的关于游戏的神经网络已经渐渐消退，相反形成的好习惯的神经链日益茁壮。
在平时，我们都是受大脑潜意识控制着，但是有时候往往都是我们的主观意识在影响着潜意识行为，所以，管好你的主观意识，才能使你的潜意识系统变得优良。一个经常对着镜子微笑，对朋友微笑的人，他（她）的潜意识是会日渐一日的受到影响的，生活工作也必然积极。
文章最后，我想说的是，千万要控制好自己的大脑，时常让自己的主观意识变得积极起来。
心态不管是好与坏都会影响着你的潜意识，身边的人和环境也在日益影响着你的潜意识，那是一种潜移默化的影响，无声无息。常和优秀的人在一起，你必然变得优秀。