今天上了一天班，晚上回到家，才把平衡养生操做完了。
从今天起，以后一定要晚上早点睡，一定要在十一点之前上床，第二天早晨一定要在6点半起床，起来先打坐，然后打坐完做平衡养生操，争取每天在早晨上班之前，把平衡养生操做完，这样一天就会很有精神！
我是日记星球第117号星宝宝王艳，我的微信号是wy13753351183，欢迎朋友们参加到日记星球队伍中来，欢迎朋友们参加到中国心身养生队伍中来，长期坚持做平衡养生操，达到自己心身健康的目的！