孔子说，吾一日三省吾身。这或许是农耕时代慢吞吞，悠哉悠哉的节奏。从孔子君主时代到之后几千年的皇帝独裁统治时代，一直是农耕文化独霸潮流。所以慢节奏下，人容易发呆，容易冥想，与现代女人当男人用，男人当畜牲用的工商业时代的节奏是截然不同的。
在一个“女人当男人用，男人当畜牲用”时代，女人累得男人一样彪悍，男人累得狗一样疲惫。如此境况下，不说“一日三省”就是半月一省，一月一省都不容易。以至于“走得太远了，忘记出发的目的”这样的心灵鸡汤大行其道。也不乏有人下了斩钉截铁的定论“读书或旅行，必须有一个在路上”。
虽然习惯了写日记，但每天发生的事情，并不能满足于自己内心的自省。所谓厚积薄发说的正是这道理。生活中，内心中的某些事情，必须像酿酒一样，得费时间酝酿，都得有酒曲那样的催化剂提点，然后水到渠成地获得反思，获得伤痕累累或成熟。
相应的，大部分中国人没有信仰，没有信仰的人容易遭遇心灵危机。当这样的人遇到挫折坎坷，遇到生死关头，脑海容易跳出的念头是：人不为己，天诛地灭；活下去才是人生第一要义。所以历朝历代这个民族遭遇外来侵略，遭遇天翻地覆改朝换代的时候，汉奸或带路党特别多。所以也会发生200万人满族，直接灭了1.2亿人口的明朝的事情。美国华裔作家更是写《南京大屠杀》写得绝望吞枪自杀。
注册简书以来，因为参加简书日更活动。我觉得既然参加了，就是一个承诺，男人就应该一诺千金。所以经常写作日更，写作的过程中，通过回忆，通过反思，然后写下自己对往事，对人生的感悟，理解与反省。而通过反省，渐渐领悟反省的意义。表面看写作日更每天需要占用一定时间，但反省过程中，你会窥见曾经的自己，窥见自己内在的心灵。
谁都知道，脸每天要洗，牙每天要刷，饭每天要吃。然而很少人知道心灵也需要每天擦拭，涤洗。我们注重脸上发光，一尘不染，但我们忽视心灵的纯洁无暇。反省，写作日更，我认为就是最好的心灵洗涤剂。每天写写，每天反省、抚慰、呵护自己的心灵，在应该是挺好的事情。
说及信仰很复杂，但通过每天反省，每天擦拭自己的心灵，而后发现，唤醒、呵护自己的良知，令自己不至于在物欲横流中迷失自我，这还是比较容易的。
有益身心的事情就要去做去实践，如此简书日更似乎有了更多的意义。