我认为自己有重度手机依赖症，习惯性地刷新消息，对于要获取的信息并无特定的指向。这让我感到恐惧。我害怕自己的时间被手机和社交网络撕扯成碎片。
周五的时候，决定告别手机和社交网络，践行了两天，谈谈感受。
事实上，网络世界没了我，还是一样的存在，没有人因为我不用手机和社交网络（比如微信等）产生不便。告别了社交软件，我获得了前所未有的安宁。
我读了书，赔了孩子，和朋友一起爬山远足，甚至还高效地加了一天班。睡前不看手机，让睡觉更加安宁。
也许我早该这样做了。也许以后每个周末，我都应该给自己定下规矩，和手机短暂告别，回归自己。