亲爱的许怀蓉：
你有没有发现，我们执着的仅仅是我们的信念，与花椰菜根本无关。
你一直都没有好好的照顾自己，你一直在照顾花椰菜，你想，等我和花椰菜结婚了，等我们有了孩子，那时我会非常幸福，而“那时”一直都没有来。
你讲了一个花椰菜在做什么、将会做什么、应该做什么和怎样做的故事，你创造了自己的天堂和地狱，而他只是待在那里什么也没做。
让你兴奋、让你觉得有趣或者感到害怕的是你编的关于花椰菜的味道。
未来会让你知道为什么你和那个人结婚，而不是相反，你是一条管道，你无法让你自己不拥有你所需要的一切。唯一让你感觉现在不好的，只是那个让你没有活在当下的故事。
你现在坐在这里，但是你认为你应该坐在有花椰菜的地方，你失去理智了！这困惑正是你痛苦的来源。“我要坐在有花椰菜的地方”是个谎言，显然，你真正要的就这里，因为你就坐在这里。
想法：我要坐在有花椰菜的地方。
这是真的吗？
是的。
你能100%确定这是真的吗？
是的
当你有这样的想法时，你有什么反应？
失落、悲伤、无奈和不安，因为这里没有花椰菜，而我正纠结在怎么去到那有花椰菜的地方，不能仅仅只是坐在这里什么也不做。
当你没有这样的想法时？你有什么反应？
如果仅仅是这一秒没有这个想法的话，我会如释重负，好好地喝水、写好每一个字、感受这里的祥和。
反转想法：
1、我不要坐在有花椰菜的地方。
举例：
①我现在所坐的这里，就没有花椰菜，也不觉得有什么不妥或生活不下去。
②我知道他在哪里，我也知道怎么去找他，我去过，后来又离开了，然后没再去。
③我曾经坐在他的旁边，静静地看他写字，他翘着二郎腿，他的腿很长，因为他很高，他修长而纤瘦的手指、他的头发有一根白头发，我曾经静静地看过他很多次，他很忙，他也很快乐，他在他的世界里过着他想要的生活，可是，我不是来一直看着他的生活的，我不是他个人频道的观看者，我有自己要做的事情，我要在这里写字，而不是在那里看他。
2、花椰菜要坐在有我的地方。
举例：
①表弟生病住院的时候，我去探病，他可以在我不在的时候来病房，他是在我在的时候进来，并且给我们开了一直开不了电视。
②他两次让我坐在他的身旁。
③在医院的10楼，我经常与他不期而遇。
3、我要坐在有我的地方。
举例：
①在医院时，我的心跑到花椰菜的身上去了，我在管他的事，而我的事就没人管了，所以，我要离开，回到我的店里，管好我自己的事。
②我很享受跟自己待着，特别舒服，特别有爱，所有人也都爱我。
③过去的很多次离开，都是因为我发现我的心跑去管别人的事，而不是只管好自己的事。可能，一直以来我都是正确的，可能我从来就没对不起谁，可能我从来就做着我应该做的事。
接受：
我愿意坐在有花椰菜的地方。
我期待坐在有花椰菜的地方。
真实的情况是，你其实是爱这个你以为你不应该在这里的地方的，若不是因为你的观点，这里是适合你的。
你只有一个工作：和你的念头一致。
做到这点的方法是，把你的念头写下来，对其应用四个问题和反转，对自己的无明做功，深入内心发现你的回答，认识到那无明是你自己造成的，是你自己迷惑了自己。
亲爱的许怀蓉，你知道吗？
当你不相信你的念头，你没有希望、害怕或期待；你是一个没有将来的女人；你活在一个完全开放的空间，那里所有的一切都有可能；现在这里实在是个非常好的去处，任何时候当你质疑你的思想时，你都会发现你就在这里，而不是头脑那个“应该有花椰菜”的地方。
有人说：“我不想和你在一起。”
你曾经把它看作是针对你个人的，你忘记了你也有不想和自己在一起的时候，因此你不能理解他的感觉并不同意他的说法；你不了解他不想和你在一起的原因是因为他相信了他对你的看法，他不得不那样反应。
就此，你认为自己失败了，你将自己认同为失败，那些企图证明它的念头层出不穷，混乱的心更加混乱，你就是这样让自己活在那个从来就不存在的梦中。你投射着这儿有什么不对劲，那儿有什么不美好，你以为自己已经知道了所有，你不得不活在狭窄的、让人感到幽闭恐惧的心之牢笼里。
你只是一个无辜的小孩，这个世界上唯一的一个小孩，觉得有什么歪了，想要纠正，却不断移向那使之歪得更厉害的一端，在那端，你想要赢，想要把它做对、想要做得更多、想拥有更多、想要计划、想要辩解、想要保护、想要被爱、想要被崇拜，并忍受着自己因退而求其次而产生的羞愧。
在梦中时，你就是这个梦及其梦中的一切，你不得不那样，因为你是这做梦的人。
那天，你去了有花椰菜的地方，你发现没有想起花椰菜的时候，这里于你是一个天堂，一个自由来去的地方，而在两个月前你却很害怕，想要摆脱掉，你逃之夭夭，你以为你知道花椰菜的味道是怎样的，而事实上你不知道，你相信了这个念头，让自己活在了梦中。
“这是一个完美的地方，花椰菜是友善、热情的，他的味道很好。”如果你正在这样一个快乐的梦里，你不想有人把你叫醒，但不是，你正在做噩梦，你很想让自己尽快从中醒来。
花椰菜是你投射的你自己内心未愈合的创痛的镜像——你自己的残酷和愚昧无知。
对一颗不再有创痛、健康的心而言，花椰菜根本不可怕，可这样的事情并没有发生在你身上，你仍然在杀人，仍然在仇恨，仍然感到害怕，在这方面你真的一点进步都没有，过去你相信的，此刻仍然相信。遇见花椰菜的时候，你更加狡猾和隐蔽，不那么容易被识破而已，就这样，你心里藏了那么多不为人所知的秘密，那让你感到十分痛苦。
当你处于这样的状态时，你彻底被头脑所相信的那占据，完全没有任何其他的可能。
“我做不了——这是真的吗？”
只要你真的想醒来，头脑就有能力质疑它自己，然后头脑停了下来，不再沿那原来的思路走下去。把念头写在纸上，我和你坐在一起质疑它，直到无条件的爱在我们中流淌，下次这念头又出现时，没什么秘密了——它已经被理解，而这是一场恋爱。
想法：他不想和我在一起。
这是真的吗？
我不知道，所以，不。
你能100%确定这是真的吗？
不。
当你有这样的想法时，你有什么反应？
生气、惊讶、受骗了！我指责他，认为他伤害了我，认为他喜欢的另有其人，并且不允许他这样子，同时觉得自己很失败，我被人拒绝了，这意味着我不够好。
当你没有这样的想法时，你有什么反应？
如果仅仅是这一秒没有这个想法的话，我觉得无所谓，他想和谁在一起是他的事，我想和谁在一起是我的事，所以，他不想和我在一起，我觉得这没有问题，至少让我知道了不要和他在一起，我少了一件事。
反转想法：
1、他想和我在一起。
举例：
①他给我夹菜，他问我什么时候再来，他说要不要去世界之窗，他跟随着我，当我走快的时候，他也跟着走快，当我想离开时，他一再挽留。
②有很多次，我都在暗示不如我们就算了，但都给他兜回来，连让我跟他吵架的机会都没有。
③生日的当晚12点他给我发祝福信息。
2、我不想和他在一起。
举例：
①他不是我想要的类型，他只是我高中时的一个梦，而我已经不是高中时的我了。
②我不喜欢他的样子，他太矮了，我不喜欢矮的人，好没有安全感，感觉反而得是我去保护他。
③他一点也不强大，我喜欢强大的男人，这样我更有安全感。
3、我不想和我在一起。
①我觉得自己太胖，脸太大，太多痘痘，没有钱，是一个没人会喜欢的人。
②我的思想很混乱和肮脏，也很暴力，我很讨厌我自己。
③我觉得自己很不好，很无力，什么都做不成，特别需要别人的帮助。
接受：
我愿意他不想和我在一起。
我期待他不想和我在一起。