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100*《晨间日记的奇迹》读书笔记2

来源:二三娱乐

    最初听到在晨间写日记,是在叶武滨老师的100讲,开始并没有照办,一个小小的晨间日记能实现远大的梦想?从100讲、10堂精品课、1.0践行班,到2.0班级的每日坚持写晨间日记,通过近两周认真阅读日本作家佐滕传的《晨间日记的奇迹》,我有了新的感受。

    在清晨,拥有不被外界打打扰的独立时间,和内心作一次对话。自己的梦想写在日记最醒目的地方,是我们日常行为的灯塔和罗盘。日记中有对前一天事件和情绪的记录和反思;有对新一天的行动计划;将梦想细划到每年、每月、每周,长期坚持写日记,不断以梦想版来来校正自己的行为,梦想不就是会离我们越来越近了吗!

    纪念日的提醒,让我们不忘感恩,为人际关系助力;也可以为平凡的生活增加点有仪式的浪漫感;

    晨间日记中作每日计划,吃青蛙,有成就感,也能慢慢克服掉拖延症。

    悦纳现在的自己,给自己打100分,从不安中解脱,从归零的角度出发,开始新的生活。

    许多年以后,当我牵着爱人的手在清晨散步时,我告诉他:感谢你N年前的8月8日,你背着全家半人高的行李和我还有孩子爬峨眉山,让我感受到男人的力量和担当;感恩我们在祖国的大好河山留下的足迹;感谢记忆中热情的巴西、浪漫的巴黎、还有神秘的非洲大草原……

    “晨间日记”是实现梦想的工具,也是日常对话话题来源的沟通工具,是最强的工具箱。仅仅利用早上的三分钟,就可以将自己改造为实现梦想的“自动引航机”。

    没有记录,就没有发生。已经被无数成功人士践行推广的晨间日记,作用如此强大,我们也要用好这一时间管理工具,实现自己的梦想。

摘抄:

1.不是运气好的人抓住了机会,而是不懂得经常把梦想放在心上的人,让大好机会逃走了。

2.“命运”是可以改变的,只要人的想法改变,一切就会改变。

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晨间日记可以记录的事件类别如下:

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