【咏荷塘飞鹭】
如珠白雨射弹纷，枝壮难敌忍气吞。
菡萏泪残无处避，
凌风不惧始得云。
凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）在《在自控力：和压力做朋友》一书中便指出压力在如下三种情况下，可能有害：
1.你感觉无法应对压力；
2.压力使你与别人孤立；
3.压力完全无意义，且违背你的意愿。
由此，面对“如珠白雨射弹纷”的压力，那种“枝壮难敌忍气吞”，看着强大却不懂得与压力共舞的壮枝，却极有可能被压力活活压垮了。
荷塘飞鹭那种只想着压力的负面因素，极度渴望躲避压力，却无处可躲而只能哀叹“菡萏泪残无处避”的人也极有可能沦为压力的受害者。
荷塘飞鹭当一定的良性压力而非严重的创伤性负面压力到来时，没有必要视其为敌，反而应该充分挖掘和利用其带来的力量。
像白鹭一样“凌风不惧始得云”的人便正好说明了压力管理的最佳方式，即“不是减轻或避免，而是重新思考压力，甚至是拥抱它。”
备注：
1.此诗押中华新韵之人文韵。
2.照片摄于深圳洪湖公园。
3.以诗词言志，以诗词写史，记录生活的痕迹，见证蜕变的年代。