作为一位曾经的IT业从业人员，对凌晨三点的夜基本上没看过，因为不管白天夜晚，我们的天永远是电脑屏幕，有些人嘲讽加班是工作效率低，那是他不明白有些工作是永远干不完，对这种工作，我的经验是固定工作时间，保持正常的三餐和基本的七小时休息，保持基本的正常生活才能保证身体的基本健康，身体健康了才有精力坚持工作下去！
不管是做任何事情，身体的健康才是最重要，不管多好的工作，如果是以健康为代价都是不可取的，身体健康才是工作的本钱，只有深深的体会到这点，才能更好的工作！
作为一位曾经的IT业从业人员，对凌晨三点的夜基本上没看过，因为不管白天夜晚，我们的天永远是电脑屏幕，有些人嘲讽加班是工作效率低，那是他不明白有些工作是永远干不完，对这种工作，我的经验是固定工作时间，保持正常的三餐和基本的七小时休息，保持基本的正常生活才能保证身体的基本健康，身体健康了才有精力坚持工作下去！
不管是做任何事情，身体的健康才是最重要，不管多好的工作，如果是以健康为代价都是不可取的，身体健康才是工作的本钱，只有深深的体会到这点，才能更好的工作！
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