这是我每天一篇文章的第54天
我们在生活中总要买一些东西，家里的东西就会越来越多。尽管这样，我们也舍不得扔掉它们。
当我们买了一件东西的时候，就会产生快感；当我们尝试去仍一件东西的时，就会产生痛苦。
这个时候我们该怎么办呢？我们需要学习“大胆仍”这个技巧。
在这之前，我们要认识到，把东西扔掉就等于就不用再为这个东西操心了。
当你把多余的东西扔掉之后，就会感觉一身轻松。
首先，我们要知道扔东西的三个原则。
1.现在不需要的东西要立刻扔掉。
比如不穿的衣服、不会再看的书、通讯录里面已经忘记的人、没有用的电脑资料。
我们可能会有各种各样的理由不去扔：这东西很贵的、这个还可以用......
这个时候，我们只要一个标准来判断就可以了：只留现在需要的东西，其他的都扔掉。
实在是下不了决定的时候，可以问自己：“这个东西有什么用呢？”
当然，对于一些将来一定会用到的东西，比如运动用品，还有需要永久保存的东西，比如珍贵的照片，我们就可以把它们留下来。
2.过去长期不使用的也要扔掉
我们很多人可能会觉得：这个东西说不定会有用啊。
所以我们在这里可以设置一个期限，比如你的一双鞋子一年都没有穿，那就果断扔掉吧！
3.遥远的未来要用的东西也要扔掉
等我有空的时候，我就来看这本书。事实上，你永远都不会有空。
我们害怕未来有一天会用到这个东西，这是没有必要的，我们只要做好当下的事情就可以了，未来需要什么再准备就可以了。
然后，我们要养成丢东西的习惯。
1.对于收到的邮件，要在5分钟之内处理；对于没用的垃圾，我们要在3秒内扔掉他们。
2.物品数量过多的时候就扔掉。比如多余的书、文具这些东西，买了一件新的，就要将旧的处理掉。
3.定期整理物品。把有用的留着，没用的扔掉。如果遇到无法判断的东西，就把这些东西放在一起，过一段时间再看是否有用。
最后，怎么处理实在舍不得扔的东西。
1.送人。我们可以把书送给朋友或者图书馆，把衣服捐给慈善机构。
2.拍照。舍不得扔的礼物、纪念品、纸质资料，我们都可以拍照保存起来。
3.废物利用。比如没有用的衣料，可以用来做抹布。
杨 恒
高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究。
擅长个人时间管理、思维导图使用、NLP等高效学习方法和工作方法
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