人怎麼才能自律？
或许在真正有压力的情况下才会学会自律吧
实际行动也很重要
不要自认为自己懂很多道理就行
很多东西不是你光懂就能行的
没有行动什么都是不切实际的
重要的是你得学会把想法付诸行动
勇于迈出第一步
坚持每一步