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药王孙思邈养生12法

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药王孙思邈养生12法

1，发常梳、

2，目常运、

3，齿常叩、

4，漱玉津、

5，耳常鼓、

6，面常洗、

6，头常摇、

7，腰常摆、

8，腹常揉、

9，摄谷道、

10，膝常扭、

11，常散步、

12，脚常搓。

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