夏季气温攀升，人体消化功能往往随之减弱，加之频繁使用空调、贪吃冷饮等不良习惯，容易导致脾胃功能出现障碍，主要症状包括舌苔厚腻、食欲不振，严重时甚至可能引发腹泻和头晕。针对这些由湿气引起的不适症状，东南大学附属中大医院中医内科的刘志刚副主任医师指出，适当服用藿香正气水是一个可行的选择，同时，泡脚也能起到一定的缓解作用。

据了解，藿香正气散作为一种经典的中医方剂，在临床上有着广泛的应用。“藿香正气主要用于治疗暑湿感冒、轻症中暑引发的胃肠道不适、头晕、乏力，以及因受凉或食用不洁食物导致的上吐下泻等症状。”刘志刚表示，从治疗的角度来看，只要出现适应症，不论体质如何，一般都可以使用。但他也强调，如果将其用于日常保健，则需要根据不同体质进行区分。

专家进一步解释，中医上的湿邪有多种类型，而藿香正气水主要适用于由脾胃功能紊乱引起的湿邪。“相对而言，藿香正气水更适合气虚、阳虚以及痰湿重的人群。”刘主任说，“对于阴虚体质的人，其适应性相对较差，即使长期服用也很难达到祛湿的效果。

此外，由于藿香正气水的药物性质偏温且较为燥烈，长期使用可能会导致便秘，特别是热性体质的人需要格外注意。”关于藿香正气水的具体用量，他建议，一般每天服用一到两支，每隔一天服用一次，持续一到两周，在天气最炎热或感到身体不适时使用较为合适。如果症状得到缓解，即可停止使用。